Vantaa ist gut an Helsinki angeschlossen und verfügt dank mehrerer Autobahnen, Bahnstrecken und eines internationalen Flughafens über gute Verkehrsverbindungen. Der öffentliche Personennahverkehr in Vantaa wird vom regionalen Verkehrsverbund HSL betrieben.

Durch das Stadtgebiet Vantaas führen sechs von acht Ausfallstraßen der Hauptstadt, namentlich die Straße nach Vihti (Vihdintie), die Autobahnen nach Hämeenlinna (Hämeenlinnanväylä), Tuusula (Tuusulanväylä), Lahti (Lahdenväylä) und Porvoo (Porvoonväylä) sowie die östliche Ausfallstraße (Itäväylä). Diese werden durch die Ringstraße III (Kehä III), die Helsinki halbkreisförmig umgibt und zu einem großen Teil durch Vantaa verläuft, miteinander verbunden.

Zwei aus Helsinki ausgehende Bahnstrecken durchqueren Vantaa: Die Stammbahn (Päärata) von Helsinki nach Hämeenlinna verläuft durch Ost-Vantaa über die Bahnhöfe Tikkurila, Hiekkaharju, Koivukylä, Rekola und Korso. Die Strecke wurde 1862 eröffnet und trug maßgeblich zur Entwicklung Vantaas bei. Die zweite Bahnstrecke, die Vantaankoski-Bahn, verlief bis 2015 über die Bahnhöfe Myyrmäki, Louhela und Martinlaakso durch West-Vantaa bis zum Endbahnhof Vantaankoski. Der Abschnitt bis Martinlaakso wurde 1975 fertiggestellt, 1991 wurde die Strecke bis Vantaankoski verlängert. Im Sommer 2015 wurde eine Ringbahn (Kehärata) genannte Querverbindung von der Vantaankoski-Bahn über den Flughafen Helsinki-Vantaa zur Stammbahn nach Hiekkaharju eröffnet. Sowohl die Stammbahn als auch die Ringbahn werden vom Schienennahverkehr in der Region Helsinki bedient. Am Bahnhof Tikkurila, dem mittlerweile zweitwichtigsten Bahnhof Finnlands, halten auch Fernzüge.

Der Flughafen Helsinki-Vantaa liegt im Stadtgebiet von Vantaa. Er wurde 1952 für die Olympischen Sommerspiele in Helsinki fertiggestellt. Mit rund 13 Millionen Fluggästen im Jahr ist er mit Abstand der größte Verkehrsflughafen Finnlands.